泡奶粉的误区，这些“地雷”你踩中了吗？

2019-05-16 丨 1089 丨

以快来对照下，

以下泡奶粉常见误区，

你都中招了吗？

先加奶粉后加水

危害：　　

先加奶粉后加水，实际水量会少于奶粉冲调指示中水量，不能保证冲调浓度的精准性；再者，先加奶粉后加水，奶粉比较容易结团，溶解不均匀，不利于消化。

医生纠正：　　

正确的冲调顺序应该是，根据奶粉罐上标注冲调比例，先往奶瓶中加入温水，然后取适量的奶粉加入奶瓶中。

纯净水或者矿泉水冲奶

危害：　　

纯净水与蒸馏水一样，不含杂质或细菌的水，也不含各种无机盐，缺少了普通自来水中含有的矿物质；而矿泉水则与纯净水相反，当中含有的矿物质含量多且复杂。若长期使用这两者冲调奶粉，可能会影响宝宝的健康。

医生纠正：　　

使用经过煮沸、冷却到适宜温度的白开水最为合适，如果对水质有所怀疑，不如在水龙头上加一个净水器。

水温未注意

危害：　　

婴幼儿奶粉中有不少热稳定性较差的营养成分，如果使用较高温度的开水冲调奶粉，容易流失营养；冷水冲调奶粉不易溶解，而且宝宝的肠道很受伤。

医生纠正：　　

市面上的主流奶粉产品都是经过相关质检部门的检验，不含致病菌，所以为了保证营养，大多数奶粉所建议的冲调温度多数都在70℃以下。具体不同牌子的奶粉，建议的水温不一样，所以新购买一种奶粉饮用时，最好看看说明。一般来说，将用于泡奶粉的水滴到大人手腕部，能够接受的水温最适合泡奶粉。

用勺子搅拌或使劲上下摇晃

危害：　　

这会让奶液产生大量的气泡，而宝宝喝了含有气泡的奶液，容易胀气打嗝吐奶。

医生纠正：　　

按比例加入水和奶粉后，套上奶嘴，用双手手掌夹紧奶瓶，水平方向来回滚搓。

换奶粉如换衣服

危害：　　

无论是由一种牌子换到另一种牌子，还是同牌子的由一个阶段换到另一个阶段，这个过程就叫做转奶，容易导致宝宝肠胃不适。

医生纠正：　　

转奶初期，必须两种奶粉混合吃。先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃过两三天后都没有不适的话，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，最后将老的1/3、新的2/3混合吃两三天，逐步过渡到完全用新的奶粉。在转奶的那几天不要添加其他新的辅食，宝宝生病（感冒、发烧等）及接种疫苗期间也不适合转奶

放凉的牛奶煮沸再食用

危害：　　

已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

医生纠正：

泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时；若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。短时间内未喝完的牛奶变凉，可以将装牛奶的奶瓶放进盛热水的容器内温热即可。

文章来源：

温医附二院公众号

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