天天熬夜，饮料当水喝！时隔两年，31岁男子再一查：尿毒症晚期

每次去医院体检，“尿检”都是检查项目中不可缺少的一项，然而很多人往往会忽视甚至抗拒这一检查项目。

然而肾病隐匿，往往有症状也是不痛不痒，到最后再如“雪崩式地发作”。所以，一些体检项目必须要做，一些坏的生活习惯一定要改。

体检查出蛋白尿（+）

再检查已是尿毒症！

李先生（化名）在2016年体检时就已查出蛋白尿（+），但是李先生当时觉得自己平时身体也没什么症状，能吃能喝不痛不痒，就并未引起重视，也没再进行进一步检查。

第二年，李先生再次体检时，尿检中依然显示有尿蛋白，而且血肌酐也出现了小幅度的波动。完善相关检查后，医生建议他进行肾穿刺检查以便明确诊断。一听说要肾穿刺，李先生退却了，他觉得身体并无异常没必要去扎这一针。

然而，在接下来的2年里，病情迅速恶化。2019年，李先生再次到医院检查时，被诊断为尿毒症，不得不进行血液透析治疗。此时，李先生才后悔自己当初没有听医生的建议。

“不痛不痒”最易被忽视

莫让病情在悄然中恶化！

据统计，我国慢性肾脏病患病率为10.8%，也就是每十个人中就有一人有肾病。由此估算，目前我国慢性肾脏病患者多达1.2亿。

近几年，肾病患者的年龄不断下移，慢性肾病患者中六七成是40岁以下的青壮年。尤其是年轻小伙，对自己的身体关注度小，根本没有保养肾脏的观念，结果病情在不知不觉中就恶化了。

有一位年仅31岁的尿毒症患者，也是在2016年年底，发现自己视物模糊，到医院检查后发现，血压和肌酐指标升高。但是，因为身体没有其他特别明显的症状，患者并没有引起重视，配了些降压药，照常天天熬夜，饮料当水喝。

“他头一次来我这里看病，一查发现肌酐已经飙升到了900，尿毒症晚期！”主治医生说。对比3个月前才300多的肌酐指标，显然患者的病情在短期内恶化了，今后等待他的是透析治疗或换肾手术。

医生表示：“如果早一点来就诊，患者的肾病不至于发展得如此快，哪怕平时对自己的身体细心一些，就不至于忽视夜尿增多等肾功能恶化症状。”

肾脏有“三怕”
快来看看你“中枪”了吗？

肾脏疾病的可怕之处，在于它的发生和发展十分隐匿，这就导致很多人在日常生活中持续做着“伤肾”行为而不自知。

01肾脏怕“渴”

在中医看来，肾脏被称为“水脏”，故要保持肾脏健康，适量水分摄入不可少。肾功能衰弱的患者如果喝水少会导致血黏度升高，造成肾脏灌注不足。此外，若遇上呕吐、腹泻等大量丢失体液的情况时，也要及时补水，以免因脱水造成急性肾损害。

另外要注意，这里的“补水”必须是清水，不能以饮料代替。饮料中含有大量无机磷，患有肾结石的人若长期以饮料代水喝，会加重病情。

02肾脏“怕累”

有很多肾病患者，熬了夜，肌酐就一下子飙升，当感觉身体不舒服时，说明肾脏已严重“超载”。

所以，我们平时应该注意休息，生活要有规律，尽量不要熬夜。

03肾脏怕暴饮暴食

高蛋白的食物，尤其是高盐高热卡的食物摄入太多之后，肾脏的负担会明显加重，甚至出现功能损伤。

因此，平时饮食要有度，如果是慢性肾脏病患者，更要注意营养均衡，尤其对蛋白质的摄入要特别控制。

肾脏不好的人要少吃牛肉、动物内脏。此外，饮料、各类荤腥煲汤、火锅汤底也要尽量避免。

防患于未然
定期肾脏检查最好提前至幼儿！

人的一生都离不开“吃喝拉撒”，而尿就是撒的一部分。

肾脏是维持人体水电解质平衡和清除代谢废物的主要场所，尿是人体经肾脏形成的最终代谢产物之一，成分多样，是人体机能健康的重要标记之一。

肾脏疾病大都起病隐匿，患者在患病早期往往无症状，或仅有腰酸乏力等感觉，很容易被忽略。早期体检筛查是发现肾脏病的主要防治手段之一，而尿检因为方便快捷尤其应当引起重视。”

医生提醒，当机体及肾脏功能发生异常时，尿中代谢废物会发生变化，尿检即可发现多项异常。从肾脏病的角度来看，当你尿检中发现蛋白和隐血这两项有“+”号时就一定要重视了，这意味着你的肾脏可能正在发生损害。

体检季，除尿常规，血肌酐检查也不能少。另外，如今不少肾病患者的起病年纪有低龄化的趋势，如果条件允许，可以定期给家里的孩子做个肾脏体检，做到有问题早发现，让孩子养成注重肾脏健康并定期体检的好习惯。