“营”在饮食 养出健康

“怎么吃才健康？”“平衡膳食是什么？”日前，我院营养科团队在内科门诊候诊大厅，为开展健康科普讲座，提高民众对营养学的了解与重视，做到合理膳食，“吃”出健康。

营养科主任陈勇锋带来了《浅谈营养与健康》专题讲座，通过图文并茂的形式，讲解营养学知识，引导大家关注慢性病现状和身边的“营养问题”，在日常生活中注意平衡膳食。

据了解，平衡膳食又称合理膳食或健康膳食，在营养学上指全面达到营养素供给量的膳食，在具体操作上要注意粗细混食、荤素合理搭配。