“三高”看过来！数字疗法3个月 女子甩掉6年顽固高血脂

吃得好，动得少，得了“三高”天天很苦恼？生命在于运动，你却不知道该如何运动？ 那么，你应该了解一下“三高人群数字疗法”

个性化精准运动处方  3个月甩掉6年顽固高血脂

34岁的叶女士是玉环市人民医院的工作人员，发现高血脂已长达6年余，为了降血脂，她尝试了各种办法，可每年体检报告单上的一连串箭头，总让她手足无措，顽固的高血脂始终未能降到正常值。

2022年10月，玉环市人民医院启动“三高人群数字疗法”工作，通过数字化手段对三高人群进行运动干预，由多学科团队进行数据分析和健康指导，探究运动干预对管理控制“三高”的疗效。

叶女士听闻消息，第一时间报名参加。深入了解得知，“数字疗法”在操作上也十分方便。患者在加入前先进行健康体检和运动耐力测试，医生会借助手机软件程序，根据每个人的不同情况制定个性化的精准运动处方，包括每周推荐运动天数、运动目标心率，每日运动时长、每周总计运动时长等，关键还有具体的运动视频教学，带领指导运动。

患者只要带上心率带跟着手机APP运动打卡，软件就能记录相关数据并传输到医生端，医生可以实时监测并调整运动处方。

抱着试一试的心态，叶女士严格按照运动处方的要求，坚持打卡运动，每周运动3至5天，一周完成200到300分钟的运动时长。

没想到3个月后再次体检，叶女士竟成功甩掉了“高血脂”。此前，叶女士也曾尝试过运动减脂却以失败告终，这次成功让叶女士对“数字疗法”赞不绝口。

全省率先启动 专业团队随访指导

据悉，这是玉环市人民医院在全省率先启动个性化精准运动处方干预慢病患者，主要是针对2型糖尿病没有并发症及糖尿病前期患者、原发性高血压患者以及血脂异常患者。

医院也相应组织了由心血管内科、内分泌科医生，康复治疗师等组成的多学科团队进行随访指导。

为了激励患者，医院还组织每位入组患者加入微信群聊，督促上传运动打卡情况，方便沟通咨询。

目前，玉环市人民医院已完成第一批招募，共140余人入组，部分患者通过“数字疗法”已取得了比较明显的效果。

“数字疗法”是玉环市人民医院基于5G技术在县域医共体“三医联动 六医统筹”集成改革的具体应用，也是医院数字化改革的重要实践，个性化的精准运动处方是医院个性化处方运用的组成部分，进一步提高了医生对患者在慢病管理的可及性，也提高了慢病患者的依从性，以数字化手段助推医院高质量发展，为健康玉环建设提供数字化解决方案。