警惕青少年抑郁 注意三大预警信号

江西胡某宇事件曾备受人们关注，而事件的最终调查发布却是人们最不愿接受的结果：失踪的铅山少年胡某宇系死于自杀。调查结果公布后，青少年心理健康问题再度引发社会关注。

近日，我院急诊便抢救了一位大量服用抑郁药的青少年，万幸在服药后被家人发现及时送医，经洗胃、血液灌流等系列治疗后，成功捡回一命。该青少年自述，因为父母多年前离异，爸爸妈妈常年不在身边，半年前发现中度抑郁症开始长期服用抗抑郁药治疗。自我感觉生活得不到关爱，对人生产生倦怠，因此有了轻生的想法。

这一现实事件再次给大众敲响警钟！因为抑郁、无助而导致的自杀，是青少年心理问题被忽视后的一起“日常性”的悲剧，早期识别至关重要。

在此，医生提醒，青少年抑郁早期有3大预警信号，即持续的情绪低落或烦躁，不明原因的躯体不适，性格改变。在此时干预，可降低青少年抑郁发生率。

父母需要及时发现孩子行为上的异常，比如不愿意和朋友、同学来往，不愿意和人交流，喜欢独处；不愿意参加集体活动，经常流露出不安、焦虑、悲伤等情绪；夜间失眠，进食障碍；学习成绩下降，注意力不集中等等。

青少年心理健康离不开家庭成员彼此间的良性互动。医生提醒，家长应学会倾听，掌握一定的沟通技巧，以关怀的角度去倾听孩子的讲述，与孩子建立互信的关系。家长要尊重孩子并关注其感受，共同解决问题，不独断专行。协助青少年进行自我调节，鼓励其参与艺术和体育活动等，进行情绪行为调节。同时，家长要学习一定的心理知识，掌握抑郁症、焦虑症等心理疾病的一般症状表现，不要讳疾忌医应学会及时求助。