手麻、手疼、手无力，不一定是颈椎病，警惕“鼠标手”！

手臂连着手指，总是麻木疼痛，常常半夜被麻醒？小心，这极有可能是“腕管综合征”！若不及时治疗，最终可能导致手部肌肉萎缩无力，甚至连筷子都拿不起来……

手麻木疼痛睡不好觉    

张先生今年37岁，在工厂从事机械加工工作。半年前开始，他的双手出现了麻、胀、痛的异样感，症状一天比一天严重，常常半夜被麻醒。特别是右手，渐渐发展到无法工作，就连拿筷子都困难的地步。

一直以为是颈椎出了问题，可日前，张先生来到玉环市人民医院就诊，脊柱手足外科主任刘泉涌全面检查后确认，困扰张先生多年的病是“腕管综合征”。

“腕管综合征”俗称“鼠标手”，是正中神经在腕管处卡压而产生的一系列症状，主要表现为拇指、食指以及中指有明显的疼痛、无力、麻木、拿物不稳等症状，特别是夜间手指麻醒者多见。

经过肌电图监测，张先生的右正中神经重度损伤，需要尽快手术解除压迫，若置之不理，有肌肉萎缩、劳动力丧失等风险。听闻后果的严重性，张先生立即住进了脊柱手足外科。

两个“小洞”快速解除危机   

“腕管综合征”的传统手术治疗，需要在手部切开一个长约8厘米的口子，再切开腕管松解受压迫的正中神经，手术创伤大，恢复期长，术后疤痕明显。

而全面考量张先生的情况，脊柱手足外科团队决定为张先生实行新式的微创手术——“内窥镜下腕管松解术”，仅需两个1厘米不到的小切口，置入内窥镜进行手术操作即可。

【传统手术大切口】

【微创手术只需两个“小洞”】

手术全程仅用时12分钟，两个“小洞”就彻底解放了卡压的正中神经。术后，张先生恢复良好，当晚一觉到天亮。第三日，便平安出院。

预防关键在于正确用手   

“从事和手部反复活动有关职业的人，如家庭妇女、从事手工工作的工人、经常用电脑的人、老师等人群非常容易被这种疾病盯上。”

刘泉涌主任介绍，导致腕管综合征的原因有很多，包括手腕受伤、手部姿势不正确、长时间重复性动作、肥胖、关节炎等。在现代社会，随着电子设备的普及和长时间使用，手部过度使用也成为腕管综合征的高发因素之一。

而预防腕管综合征的关键在于正确使用手部，避免长时间重复性动作，保持手部姿势良好，适时休息和放松手部肌肉。

对于需要长时间使用电脑或手机的人群，可以通过调整坐姿、使用合适的键盘和鼠标等方式减少手部受力。一旦出现腕管综合征的症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。