53%的国人在手机丢失、没电、欠话费或者连接不上网络时会感到焦虑;70%的手机用户患有“震动幻听综合征”，43%的智能手机用户在过去5年中曾出现过大拇指疼痛。此外，国人近视率增加35%，预计未来十年还会增加50%。
数据：人们越来越依赖智能手机
以上的数据来自于一家国际大型IT企业的调查报告，其中说明了随着智能手机的普及，不少人已经成为了手机的“奴隶”;不少市民甚至没事就看一眼手机，一天最多能看150次。有心理学家警告称，过度沉迷手机会导致严重的心理问题，还会影响身体健康。
“迷恋”智能手机会造成一系列的心理疾病，如“手机依赖症”。这个词汇最早出现在2003年的国内一份手机杂志上;该杂志的文章称自从手机的兴起以及迅猛发展，53%的手机用户在手机丢失、没电、欠费停机的情况下倍感焦虑。
手机用户普遍对于手机有依赖情结
此外，“手机依赖症”的典型表现为不愿关机、总想看看有没有未接来电或者新信息、经常给电池充电以及带着手机去卫生间。直至今日，不少市民朋友手机不离手，吃饭睡觉都不愿手机离手;且习惯把手机放在枕头边，起床第一件事就是看手机。
而深度“手机依赖症”的患者甚至会出现睡梦中发短信却不知的情况，这种行为通常发生在入睡后的两个小时内。除了产生令人尴尬的对话之外，还会打扰患者深度睡眠的进程，导致其在起床后常常感觉精疲力尽，影响大脑的功能。
摆脱手机依赖 才能预防和治疗抑郁症
“如果不及时摆脱对手机的依赖，会很容易引发抑郁症等其他心理疾病的并发症。”专家提醒，戒掉电子产品瘾，才能回归正常的生活和工作轨道。专家建议，可以尝试以书本代替手机，而拍照时也可用书面相机。此外还可以运动、和家人面对面聊天等不需要手机的娱乐项目。而写日记也是“戒”掉手机瘾的一个方法。
医学上治疗抑郁症等心理疾病，以进行药物治疗、物理治疗和心理治疗。由于药物容易产生副作用;因此通常使用物理治疗和心理治疗为主。专家建议以心理治疗为主。特别是家人的关心和支持，对于患者来说是十分重要的。正确引导患者，使他们积极面对生活，健康快乐。
